Po 75-minútovom prúdení horúcej vinyasy je podložka z prírodnej gumy hladká od potu, mierne napučaná a nesie zápach pripomínajúci pneumatiky, ktorý sa stupňuje pri každej hodine. Siahnúť po všeobecnom dezinfekčnom spreji alebo hodiť podložku do práčky oba problémy ešte zhorší: alkoholové a alkalické čistiace prostriedky odlupujú povrch latexu s otvorenými bunkami a miešanie strojom môže vrstvy oddeliť. Skúmanie ako čistiť gumenú podložku na jogu zvyčajne začína po zlyhaní priľnavosti a rovnaké princípy materiálu uvedené v tejto príručke materiálov TPE vysvetľujú, prečo je oprava väčšinou preventívna.
Prečo sa čistenie gumových rohoží líši od PVC a TPE
Gumové rohože vyžadujú samostatný protokol čistenia, pretože prírodný kaučuk s otvorenými bunkami absorbuje pot a rozkladá sa pri kontakte s olejmi, alkoholom a alkalickými čistiacimi prostriedkami. Väčšina rohoží z prírodnej gumy používa latexový povrch, ktorý odvádza vlhkosť z vašich dlaní a skutočne získava priľnavosť, keď je mierne vlhký. PVC rohože sú vinylové s uzavretými bunkami: neporézne, ľahko sa dezinfikujú, ale za mokra sú šmykľavé. TPE rohože sú medzi nimi s penou s uzavretými bunkami, ktorá odoláva vode, ale stále sa rozkladá teplom a olejom.
Štruktúra povrchu určuje rutinu. Otvorené bunky zadržiavajú pot, odumretú kožu a zvyšky mydla vo vnútri peny, takže na oplachovaní záleží rovnako ako na čistiacom prostriedku. Materiály s uzavretými bunkami potrebujú iba povrchové utieranie.
Povrch z prírodnej gumy
Latex s otvorenými bunkami, pot saje do peny, priľnavosť sa zlepšuje pri miernej vlhkosti, potrebuje pH neutrálne čistiace prostriedky a dôkladné opláchnutie.
Povrch z PVC a TPE
Štruktúra uzavretých buniek, kaluže potu na vrchu, ľahké utieranie povrchu, vyhýbanie sa olejom a teplu, obmedzenia čistenia sú menej prísne.
Ako vyčistiť gumenú podložku na jogu: každodenné utieranie
Gumenú podložku na jogu očistite po každom cvičení sprejom s bielym octom a vodou v pomere 1:3 alebo niekoľkými kvapkami kastílskeho mydla v 500 ml vody. Každodenné čistenie odstraňuje povrchový pot skôr, ako prenikne do otvorených buniek, čo je jediný najúčinnejší krok pre dlhú životnosť rohože. Ocot je kyslý, ale mierny pri tomto zriedení, zatiaľ čo kastílske mydlo je pH neutrálne a o niečo účinnejšie na mastnú špinu.
1 diel bieleho octu s 3 dielmi filtrovanej vody. Jemne nastriekajte, utrite mäkkou handričkou, vysušte na vzduchu. Najlepšie pre každodennú kontrolu zápachu a rýchle striedanie medzi triedami.
1 polievková lyžica kastílskeho mydla v 500 ml vody. Nastriekajte, utrite a potom znovu prejdite po podložke handričkou navlhčenou vodou, aby ste odstránili zvyšky. Najlepšie na väčší pot a špinu.
- Zmiešajte roztok čerstvý; neskladujte zriedený octový sprej dlhšie ako jeden týždeň.
- Nastriekajte dve až tri pumpy na štvorcový meter; rohož by mala byť vlhká, nie mokrá.
- Utierajte utierkou z mikrovlákna rovnými ťahmi od vrchu podložky po spodok.
- Prevráťte podložku a opakujte na spodnej strane, na ktorej sa zhromažďuje prach z podlahy.
- Pred valcovaním sušte na vzduchu naplocho alebo prehoďte cez stojan aspoň dve hodiny.
Hĺbkové čistenie gumenej podložky na jogu: namočte, vydrhnite, opláchnite
Hĺbkovo vyčistite gumenú podložku na jogu každé dva až štyri týždne tak, že ju namočíte do studenej vody s jemným saponátom, jemne vydrhnete a dôkladne opláchnete. Frekvencia cvičenia určuje interval: jedna alebo dve hodiny týždenne znamenajú mesačné hĺbkové čistenie, zatiaľ čo hot joga trikrát alebo viackrát týždenne posúva rozvrh na každé dva týždne.
- Naplňte vaňu studenou vodou; teplá voda zmäkčuje latex a uľahčuje jeho roztrhnutie.
- Pridajte 1 polievkovú lyžicu jemného saponátu na galón a miešajte, kým sa nevytvorí pena.
- Ponorte podložku a vytlačte vzduchové vrecká tak, aby sa oba povrchy dotýkali vody.
- Namočte 15 až 20 minút; dlhšie namáčanie nechá latex napučať a absorbuje zvyšky mydla.
- Utrite obe strany mäkkou špongiou, kým je podložka stále ponorená.
- Opláchnite pod tečúcou studenou vodou, kým na žiadnej strane nezostane pena.
- V prípade silného zápachu votrite pastu z jemnej soli a vody a potom znova opláchnite.
- Vytlačte prebytočnú vodu čistým uterákom a presuňte podložku na tieňované miesto na sušenie.
Pomôcky na zotavenie si zaslúžia rovnakú hygienu. Penový valec s vysokou intenzitou, ktorý sa používa po otváraní bokov, zbiera pot a prach z podlahy, preto ho každý mesiac utrite rovnakým riedením mydla a vysušte ho vo zvislej polohe. Valčeky EVA a TPE s uzavretými bunkami sa ľahšie dezinfikujú ako guma s otvorenými bunkami, čo je dôležité pri výbere rekvizít pre domáce štúdio.
Penový valec s hlbokým tkanivom vlčích zubov na obnovu svalov Tento vysokointenzívny valec má výrazné vyvýšené body pre hlboký tlak na silné svalové skupiny, ideálne na prerušenie zrastov fascií po intenzívnych tréningoch. Zobraziť produkt → Sušenie gumenej podložky na jogu po vyčistení: čo nevynechať
Gumovú podložku sušte na vzduchu na plocho alebo zavesenú na tienenom, vetranom mieste a nikdy ju nezrolujte, kým zostane vlhkosť. Zachytená vlhkosť je hlavnou príčinou zápachu a plesní po hĺbkovom čistení. Priame slnečné svetlo rozkladá latexový polymér a mení povrch na kriedový, zatiaľ čo teplo z radiátorov a sušičky deformuje okraje.
- Vyhnite sa skladaniu gumenej podložky; záhyby vytvárajú trvalé záhyby, ktoré počas cvičenia praskajú.
- Udržujte rohož mimo radiátorov, kufrov áut a okien so silným popoludňajším slnkom.
- Uložte ho nastojato alebo naplocho na policu; kompresia pod závažím vytvára priehlbiny.
- Podložku vymeňte, keď sa povrch začne odlupovať alebo keď zlyhá priľnavosť aj po hĺbkovom čistení.
TPE arašidová masážna loptička používaná po práci na rovnováhe v stoji tiež zbiera pot; jeho povrch s uzavretými bunkami znesie rovnaký octový sprej bez poškodenia.
TPE Arašidová masážna guľa s dvojitou fasciou Dizajn s dvojitou guľôčkou sa presným tlakom zameriava na lineárne svaly pozdĺž chrbtice a lýtok, zatiaľ čo jeho povrch TPE sa ľahko dezinfikuje a je účinný na zotavenie po práci. Zobraziť produkt → Komerční kupujúci by si pred hromadnou objednávkou mali vyžiadať materiálnu dokumentáciu. Suzhou Apex Sports Goods Co., Ltd., výrobca za cnyogawheel.com, špecifikuje TPE, EVA a gumové zmesi pre svoje regeneračné produkty, čo zjednodušuje plánovanie cyklov čistenia a výmeny. Ak váš dodávateľ nemôže poskytnúť údaje o zložení materiálu, pred podpísaním objednávky kontaktujte priamo výrobcu.
Porovnanie čistiacich roztokov pre gumené rohože
Pre gumové rohože sú jedinými spoľahlivo bezpečnými čistiacimi prostriedkami zriedený biely ocot, pH-neutrálne kastílske mydlo a jemné mydlo. Alkohol, bielidlá a produkty na báze oleja poškodzujú latexový povrch a rušia záruku väčšiny prémiových rohoží.
| Čistiaci prostriedok | Riedenie | Bezpečné na gumu | Primárne použitie |
| Biely ocot | 1:3 s vodou | áno | Denný sprej |
| Kastílske mydlo | 1 polievková lyžica per 500 ml | áno | Denné a hlboké umývanie |
| Jemné mydlo na riad | 1 polievková lyžica per gallon | áno | Hlboké namočenie |
| Tretie alkoholu | Neriedený | Nie | Vyhnite sa |
| Bieliace/dezinfekčné obrúsky | Neriedený | Nie | Vyhnite sa |
| Spreje s éterickými olejmi | Neriedený | Nie | Vyhnite sa |
Starostlivosť o gumenú podložku na jogu: často kladené otázky
Môžem gumenú podložku na jogu vyčistiť octom?
áno. Biely ocot zrieďte v pomere 1:3 vodou, jemne nastriekajte a utrite. Ocot je kyslý a rozkladá pot a baktérie bez rozpúšťania latexu v tejto koncentrácii. Vyhnite sa octu na vytlačenej grafike, pretože môže časom vyblednúť atrament.
Ako dlho by mala gumená podložka na jogu schnúť, kým ju zrolujete?
Počkajte, kým povrch nebude na dotyk úplne suchý, čo zvyčajne trvá 5 až 12 hodín v závislosti od prúdenia vzduchu a vlhkosti. Zrolovanie vlhkej gumovej podložky zachytáva vlhkosť vo vnútri otvorených buniek a spôsobuje plesne. Ak máte pochybnosti, počkajte jednu hodinu navyše.
Prečo moja gumená podložka zapácha aj po vyčistení?
Zápach zvyčajne pochádza z baktérií vo vnútri latexu s otvorenými bunkami, ku ktorým sa povrchové utierky nedostanú. Urobte peeling v slanej vode studeným namočením do mydla a potom úplne vysušte na vzduchu. Ak zápach pretrváva aj po dvoch cykloch hĺbkového čistenia, podložka absorbovala príliš veľa potu a potrebuje výmenu.
Je bezpečné prať gumenú podložku na jogu v práčke?
Nie. Strojové miešanie rozdrví štruktúru otvorených buniek a môže oddeliť latex od jeho základnej vrstvy, zatiaľ čo cyklus odstreďovania namáha okraje a spôsobuje trhliny. Gumenú podložku čistite ručne metódou namáčania a opláchnutia.
